Перейти к содержимому

Comfy Theme© by Fisana
 

Фотография

Как избавиться от сонного состояния?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 129

#1 Милашка

Милашка

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 27

Отправлено 22 Июль 2009 - 15:04

Не могу работать совершенно, голова прямо клюёт клавиатуру. Пью постоянно кофе, а результата не вижу. Подруги советуют по принимать элеотеракок, но у мня, бывает повышенное давление, поэтому с ним я должна быть осторожна. А как же мне быть более активной ?
  • 1

#2 Bor

Bor

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 293

Отправлено 22 Июль 2009 - 16:40

Тут рецептов много , начни сначало с утренней пробежки или активной зарядки не менее 45 минут каждый день .
Заодно и давление нормализуется ... ;)
  • 1
El pueblo unido, jamas sera vencido

#3 esteticca

esteticca

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 88

Отправлено 22 Июль 2009 - 17:14

выспись
  • 1

#4 dzhuliya

dzhuliya

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 37

Отправлено 22 Июль 2009 - 19:42

Правильно, зарядка всегда бодрит, и водные процедуры добавь. У нас сейчас жара, и все как мухи ходят, стараемся пить только зелёный чай, плюс ладастен, он тонизирует хорошо. А вот кофе пить много не стоит, тем более что у вас давление. Вообще могу дать хороший рецепт бальзама с зеленым чаем.
  • 1

#5 Bor

Bor

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 293

Отправлено 22 Июль 2009 - 20:15

Вообще могу дать хороший рецепт бальзама с зеленым чаем.

Хотелось бы услышать ... :P
Может пригодиться ....
  • 0
El pueblo unido, jamas sera vencido

#6 esteticca

esteticca

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 88

Отправлено 22 Июль 2009 - 20:48

Негры здорово от усталости спасаются смесью кислого молока и свежей крови.

Сообщение отредактировал svetok: 03 Сентябрь 2009 - 02:05

  • 1

#7 Frest

Frest

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 11

Отправлено 02 Сентябрь 2009 - 20:46

Отсалось найти только жертву.....
:P
  • 0

#8 сац

сац

    просто сац

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 10 014

Отправлено 06 Сентябрь 2009 - 19:59

Австралийские аборигены спасаются от сонливости так. Съедают пять -шесть свежих огурцов и запивают их литром молока. Буквально, через несколько минут от сонливости не остается и следа.

Изображение

Сообщение отредактировал сац: 06 Сентябрь 2009 - 20:03

  • 1
Изображение

#9 zossy

zossy

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 1

Отправлено 11 Ноябрь 2009 - 22:25

Мне очень помогают регулярные занятия спортом - даже 30минутная пробежка на свежем воздухе или партия в теннис с друзьями в выходные заряжает энергией, все проблемы уже не кажутся такими уж непреодолимыми и стрессы и депрессии отступают.

__________________________

Услуги http://www.m-advokat.ru/ для ведения бизнеса.
  • 0

#10 wierra4m

wierra4m

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 1

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 15:22

Ой, сама такая. Из личного опыта:
1. чем больше спишь - тем больше хочется, то есть нужно заставлять себя вставать пораньше (лучше пораньше ложиться) - тогда лучше себя чувствуешь днём, хотя вставать тяжело
2. воздуха свежего действительно нужно побольше, потому как недостаток кислорода как раз и погружает человека в сон
3. надо побольше двигаться - особенно, если Вы склонны к пониженному кровяному давлению
4. а кофе на меня чаще действует как раз усыпляюще
  • 0
стильная http://www.lawine.ru/

#11 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6 778

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 18:43

[quote name='wierra4m' post='457564' date='11.12.2009, 17:22']Ой, сама такая. Из личного опыта:
1. чем больше спишь - тем больше хочется, то есть нужно заставлять себя вставать пораньше (лучше пораньше ложиться) - тогда лучше себя чувствуешь днём, хотя вставать тяжело[/quote]

если понизить температуру воздуха в комнате, то можно выспаться за меньшее время(например за 6 часов, вместо 8 часов)


[quote name='Bor' post='439211' date='22.7.2009, 18:40']Тут рецептов много , начни сначало с утренней пробежки или активной зарядки не менее 45 минут каждый день .
Заодно и давление нормализуется ... :)[/quote]
для нормализации давления рекомендуется сочетать пробежку с умыванием холодной водой(лицо, шея, куки по локоть, ноги до колен).. потом можно умываться и принимать душ обычной теплой водой :)
  • 0

956950@mail.ru


#12 Татьяна_Соколова

Татьяна_Соколова

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 585

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:10

[quote name='wlad185' post='457577' date='11.12.2009, 19:43']если понизить температуру воздуха в комнате, то можно выспаться за меньшее время(например за 6 часов, вместо 8 часов)[/quote]
Любопытно, Вы уверены?

А вот в чём уверена я: если в теплой комнате вставать по утрам просто неохота, то в холодной иногда невозможно! Просто организм категорически отказывается и делает вид, что он и не спал вовсе! :D

[quote name='wlad185' post='457577' date='11.12.2009, 19:43']для нормализации давления рекомендуется сочетать пробежку с умыванием холодной водой(лицо, шея, куки по локоть, ноги до колен).. потом можно умываться и принимать душ обычной теплой водой :)[/quote]
Ужас какой! :)

Это как про голодание писал кто-то: "Через три дня есть уже не хотелось... Жить - тоже...". :)

Ну Вас, Влад, с Вашими рецептами!
  • 0
http://pautinka.info/index/0-8
http://pautinka.info/blog/
http://pautinka.info/forum/

#13 Sibrill

Sibrill

    A classy bimbo

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 584

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:21

начни сначало с утренней пробежки или активной зарядки не менее 45 минут каждый день .


Я слышала, что тем, у кого низкое давление лучше заняться спортом ближе к вечеру, иначе будет шок для организма, а это вредно. Я вот вечером занимаюсь физическими упражнениями разными :))

Кофе, кстати, рулит. Без него жить не могу. Еще ободряет с утра свежевыжатый апельсиновый сок.
  • 0
B.I.T.C.H. - Babe In Total Control of Herself

Я НИЧЕГО в "магазине" tehnoreal (и ни в каком другом) не заказывала, это тупой развод, будьте бдительны. :)

#14 Bor

Bor

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 293

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:31

Кофе хорошо у кого низкое давление .
У кого высокое тому зеленый чай с лимоном и медом , но не крепкий .
  • 0
El pueblo unido, jamas sera vencido

#15 Базилио

Базилио

    Профессионал

  • Заблокированные
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 152

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:33

Я вот вечером занимаюсь физическими упражнениями разными :))

А потом кровати ломаются... :)
  • 0
ОСОБО ОПАСНЫЙ РЕЦИДИВИСТ!!!
Базилио...Он же - Рабинович, он же - Дедушка, он же - .......
Имеет 25 ходок в забанку. Из них - 22 побега.
А в основном - добрый и мирный человек. Мухи не обидит!

#16 Sibrill

Sibrill

    A classy bimbo

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 584

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:36

[quote]А потом кровати ломаются...[/quote]

Вот зараза ты. :) Это ночью. а я про вечер. А вечером я фитнесс клуб очень уважаю :) А кровать у меня узорчатая металлическая сейчас. Вроде нормально.

[quote]У кого высокое тому зеленый чай с лимоном и медом , но не крепкий .[/quote]

у кого высокое, те, насколько я знаю, и так нормально просыпаются. Это мы, те кто с низким, страдаем :D

Сообщение отредактировал Sibrill: 11 Декабрь 2009 - 19:39

  • 0
B.I.T.C.H. - Babe In Total Control of Herself

Я НИЧЕГО в "магазине" tehnoreal (и ни в каком другом) не заказывала, это тупой развод, будьте бдительны. :)

#17 Базилио

Базилио

    Профессионал

  • Заблокированные
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 152

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 19:50

Вот зараза ты. :) Это ночью. а я про вечер. А вечером я фитнесс клуб очень уважаю :) А кровать у меня узорчатая металлическая сейчас. Вроде нормально.

Это тебе Абаз свою железную, садо-мазохистскую кровать впарил? :D
  • 0
ОСОБО ОПАСНЫЙ РЕЦИДИВИСТ!!!
Базилио...Он же - Рабинович, он же - Дедушка, он же - .......
Имеет 25 ходок в забанку. Из них - 22 побега.
А в основном - добрый и мирный человек. Мухи не обидит!

#18 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6 778

Отправлено 11 Декабрь 2009 - 23:51

Любопытно, Вы уверены?

это можно проверить только одним способом.... :)
  • 0

956950@mail.ru


#19 Sibrill

Sibrill

    A classy bimbo

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 584

Отправлено 12 Декабрь 2009 - 00:03

Это тебе Абаз свою железную, садо-мазохистскую кровать впарил?


Щазз. Мне на заказ делали, везли из Голландии. Если честно, просто стиль понра :)
  • 0
B.I.T.C.H. - Babe In Total Control of Herself

Я НИЧЕГО в "магазине" tehnoreal (и ни в каком другом) не заказывала, это тупой развод, будьте бдительны. :)

#20 Базилио

Базилио

    Профессионал

  • Заблокированные
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 2 152

Отправлено 12 Декабрь 2009 - 00:27

Щазз. Мне на заказ делали, везли из Голландии. Если честно, просто стиль понра :)

Круто...!

А интересно. Сколько деревянных кроватей, тебе до этого, выбросить пришлось? :)
  • 0
ОСОБО ОПАСНЫЙ РЕЦИДИВИСТ!!!
Базилио...Он же - Рабинович, он же - Дедушка, он же - .......
Имеет 25 ходок в забанку. Из них - 22 побега.
А в основном - добрый и мирный человек. Мухи не обидит!

#21 Татьяна_Соколова

Татьяна_Соколова

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 585

Отправлено 12 Декабрь 2009 - 21:04

Кофе хорошо у кого низкое давление .

У меня только после кофе глаза начинают открываться. До этого зажмуренная хожу, зубы иногда по нескольку раз чищу даже, на стены натыкаюсь...

Да, наверное дело в низком давлении. :blink:
  • 0
http://pautinka.info/index/0-8
http://pautinka.info/blog/
http://pautinka.info/forum/

#22 Татьяна_Соколова

Татьяна_Соколова

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 585

Отправлено 12 Декабрь 2009 - 21:05

это можно проверить только одним способом.... :)

Открыть окно на ночь? :D Ни-за-что! :blink:
  • 0
http://pautinka.info/index/0-8
http://pautinka.info/blog/
http://pautinka.info/forum/

#23 Sibrill

Sibrill

    A classy bimbo

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 584

Отправлено 12 Декабрь 2009 - 21:31

[quote]Открыть окно на ночь? Ни-за-что![/quote]

А почему? Свежий воздух луганска (не сомневаюсь, элитного района :blink: ) пойдет только на пользу :D

[quote]Сколько деревянных кроватей, тебе до этого, выбросить пришлось?[/quote]

Две.
  • 0
B.I.T.C.H. - Babe In Total Control of Herself

Я НИЧЕГО в "магазине" tehnoreal (и ни в каком другом) не заказывала, это тупой развод, будьте бдительны. :)

#24 Татьяна_Соколова

Татьяна_Соколова

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 585

Отправлено 13 Декабрь 2009 - 13:58

А почему? Свежий воздух луганска...

Мёрзну потому что. Особенно по утрам. А на дворе - не июль. Снег, мороз, ветер.
  • 0
http://pautinka.info/index/0-8
http://pautinka.info/blog/
http://pautinka.info/forum/

#25 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 6 778

Отправлено 14 Декабрь 2009 - 11:32

А почему? Свежий воздух луганска (не сомневаюсь, элитного района :D ) пойдет только на пользу :D

ну может окно на первом этаже
страшно :D
  • 0

956950@mail.ru


#26 bondalex

bondalex

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 2

Отправлено 27 Февраль 2010 - 01:18

не в тему пишу...сам много кофе употребляю. подскажите ка лучше вы не тслкивались нигде с ссылкой на хорошую сантехнику? ато позарез нада.
  • 0

#27 Скептик

Скептик

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 971

Отправлено 27 Февраль 2010 - 16:59

Один только Раби вплотную приблизился к раскрытию темы. Приблизился - но не раскрыл. А ответ прост и он - на поверхности.
"Как избавиться от сонного состояния?" женщине? - да просто завести себе нормального мужика!!! :rolleyes: :) :)
  • 0

#28 сац

сац

    просто сац

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 10 014

Отправлено 27 Февраль 2010 - 17:06

"Как избавиться от сонного состояния?" женщине? - да просто завести себе нормального мужика!!! :rolleyes: :) :)


Заводятся только тараканы, блохи, муравьи и проч. :)
Нормальные мужики, они приходят и остаются (если, конечно, не свалят) :)

Сообщение отредактировал сац: 27 Февраль 2010 - 17:07

  • 0
Изображение

#29 auster

auster

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 184

Отправлено 27 Февраль 2010 - 18:41

не в тему пишу...сам много кофе употребляю. подскажите ка лучше вы не тслкивались нигде с ссылкой на хорошую сантехнику? ато позарез нада.

А что......хороший унитаз вполне может быть отличным средством от бессоницы..... :lol:
  • 0

#30 sany4

sany4

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 7

Отправлено 06 Апрель 2010 - 08:57

Не могу работать совершенно, голова прямо клюёт клавиатуру. Пью постоянно кофе, а результата не вижу. Подруги советуют по принимать элеотеракок, но у мня, бывает повышенное давление, поэтому с ним я должна быть осторожна. А как же мне быть более активной ?

купи в аптеке элтон П и не парься...
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Copyright © 2018 Your Company Name