Сообщений в теме: 64

[alabay]

с воздуха еще никогда никто лишний вес не набрал, меньше надо жрать, в концлагерях толстых не было

[Незамаев]

Есть моя (непроверенная) гипотеза, что к ожирению ведут  шлаки (непереработанная пища) и токсины (от гниения и от глистов условно). Организму надо их утилизировать. Поэтому он их консервирует в жире. Поэтому надо сперва почистить "пути вывода вредных веществ", и только потом заниматься похудением.

Да ниче чистить не надо, правильные продукты, и все рассосется.

[Katniss]

Есть моя (непроверенная) гипотеза, что к ожирению ведут  шлаки (непереработанная пища) и токсины (от гниения и от глистов условно). Организму надо их утилизировать. Поэтому он их консервирует в жире. Поэтому надо сперва почистить "пути вывода вредных веществ", и только потом заниматься похудением.

Попробуйте проверить гипотезу, чтобы убедиться, что связи нет. Я бы больше внимания уделила своему настроению. Схема "меньше есть - больше двигаться" тоже работает, но не так как стабильное и хорошее настроение на протяжении длительного периода жизни.

[Нестор999]

Попробуйте проверить гипотезу, чтобы убедиться, что связи нет. Я бы больше внимания уделила своему настроению. Схема "меньше есть - больше двигаться" тоже работает, но не так как стабильное и хорошее настроение на протяжении длительного периода жизни.

Настроение связано с питанием. А питание с настроением. Но связь тут не прямая а косвенная, прсредством гормонов.
Закономерность такая, правильным питанием можно сбалансировать гормональный фон, а когда фон в балансе улучшается настроение)

[Katniss]

Настроение связано с питанием. А питание с настроением. Но связь тут не прямая а косвенная, прсредством гормонов.
Закономерность такая, правильным питанием можно сбалансировать гормональный фон, а когда фон в балансе улучшается настроение)

Прямого влияния между продуктами и гормональным фоном пока что не установлено. Так что начинать нужно именно с настроения.