с воздуха еще никогда никто лишний вес не набрал, меньше надо жрать, в концлагерях толстых не было
#61
Отправлено 31 Июль 2019 - 15:52
#62
Отправлено 01 Август 2019 - 00:16
Есть моя (непроверенная) гипотеза, что к ожирению ведут шлаки (непереработанная пища) и токсины (от гниения и от глистов условно). Организму надо их утилизировать. Поэтому он их консервирует в жире. Поэтому надо сперва почистить "пути вывода вредных веществ", и только потом заниматься похудением.
Да ниче чистить не надо, правильные продукты, и все рассосется.
#63
Отправлено 04 Сентябрь 2019 - 18:15
Есть моя (непроверенная) гипотеза, что к ожирению ведут шлаки (непереработанная пища) и токсины (от гниения и от глистов условно). Организму надо их утилизировать. Поэтому он их консервирует в жире. Поэтому надо сперва почистить "пути вывода вредных веществ", и только потом заниматься похудением.
Попробуйте проверить гипотезу, чтобы убедиться, что связи нет. Я бы больше внимания уделила своему настроению. Схема "меньше есть - больше двигаться" тоже работает, но не так как стабильное и хорошее настроение на протяжении длительного периода жизни.
#64
Отправлено 04 Сентябрь 2019 - 18:41
Попробуйте проверить гипотезу, чтобы убедиться, что связи нет. Я бы больше внимания уделила своему настроению. Схема "меньше есть - больше двигаться" тоже работает, но не так как стабильное и хорошее настроение на протяжении длительного периода жизни.
Настроение связано с питанием. А питание с настроением. Но связь тут не прямая а косвенная, прсредством гормонов.
Закономерность такая, правильным питанием можно сбалансировать гормональный фон, а когда фон в балансе улучшается настроение)
#65
Отправлено 04 Сентябрь 2019 - 18:53
Настроение связано с питанием. А питание с настроением. Но связь тут не прямая а косвенная, прсредством гормонов.
Закономерность такая, правильным питанием можно сбалансировать гормональный фон, а когда фон в балансе улучшается настроение)
Прямого влияния между продуктами и гормональным фоном пока что не установлено. Так что начинать нужно именно с настроения.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных