Перейти к содержимому

Comfy Theme© by Fisana
 

Фотография

Рецепты здоровья, которые мне помогли. Личный опыт.

личный опыт рецепты здоровья никакой политики

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 81

#1 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 20 Февраль 2023 - 04:44

Для снятия отека ног мне помог вот этот способ :

 


  • 0

956950@mail.ru


#2 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 21 Февраль 2023 - 21:00

для снятия отека ног поле голодания пришлось ограничить соли и дать мочегонное, а без голодания - водой и препаратами дял разжижения крови отеки  снимают


  • 0

#3 Шмель

Шмель

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 588

Отправлено 22 Февраль 2023 - 16:06

Взял за правило: пробегать зажмурившись мимо отделов колбас, консервов, кондитерских, хлебных и макаронных изделий, отказался от сахара и почти от соли.. Теперь дошло до туго, что обычная сосиска кажется мне теперь очень соленой и жирной.. Майонез употребляю грамм 20 в сутки, из за вкуса и из-за омеги, которая имеется в масле из которого и делают майонез. 

В итоге, исчезла изжога, нормализовалось давление, сброшен вес 24 кг.. Кстати, мой электровелосипед на двух моторах, без АКБ, весит как раз эти 24 кг.. считайте, я до этого таскал на себе, годами, этот лисапед! 


  • 0
Идея была столь безумна, что понять её смог только гений.

#4 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 26 Февраль 2023 - 22:59

Взял за правило: пробегать зажмурившись мимо отделов колбас, консервов, кондитерских, хлебных и макаронных изделий, отказался от сахара и почти от соли.. Теперь дошло до туго, что обычная сосиска кажется мне теперь очень соленой и жирной.. Майонез употребляю грамм 20 в сутки, из за вкуса и из-за омеги, которая имеется в масле из которого и делают майонез. 

В итоге, исчезла изжога, нормализовалось давление, сброшен вес 24 кг.. Кстати, мой электровелосипед на двух моторах, без АКБ, весит как раз эти 24 кг.. считайте, я до этого таскал на себе, годами, этот лисапед! 

не могу представить что же тогда кушать, неужели только зелень и огурцы?

=================================================================

говорят, что хорошо помогает промывание кишечника подсолёной водой , но сам я пока этого не пробовал :

 


  • 0

956950@mail.ru


#5 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 27 Февраль 2023 - 19:59

когда друг голодает, он кушает только воду, иногда сутки и ее е кушает, а потом снова воду, потом сок и супчики и атк понемногу выходит, главное без соли


  • 0

#6 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 28 Февраль 2023 - 01:43

когда друг голодает, он кушает только воду, иногда сутки и ее е кушает, а потом снова воду, потом сок и супчики и атк понемногу выходит, главное без соли

А он целенаправленно голодает или вынужденно?


  • 0

956950@mail.ru


#7 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 06 Март 2023 - 22:08

похудеть хочет, весил 145 кило, даже когда-то больше, задыхаться при ходьбе стал, диабет появился, начал снижать вес и снижать сахар


  • 0

#8 Шмель

Шмель

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 588

Отправлено 07 Март 2023 - 18:02

Голодать вредно, это аукнется лет через 20, или ближе к пенсии, обязательно окунется, а когда чел заканчивает голодать, то метаболизм думает что все, скоро опять голодать и начинает набирать жир, вес и прочие радости. И несчастный чел вновь садится на голодовку. 

Что бы обмануть метаболизм нужно небольшое снижение калорий, но постоянное, ежедневное, в пределах 1350-1550 ккл, через год достигается норма, но ещё нужно жить 3.. 4 года в этом низкокалорийном  режиме, что бы метаболизм окончательно уверовал, возврата к прошлому нет и перестроился. Но и тогда потребление калорий не выше 1800 ккл. 


  • 0
Идея была столь безумна, что понять её смог только гений.

#9 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 10 Март 2023 - 07:34

Может лучше иметь физическую активность ежедневно, например приседания :

 


  • 0

956950@mail.ru


#10 Шмель

Шмель

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 588

Отправлено 10 Март 2023 - 15:09

Может лучше иметь физическую активность ежедневно, например приседания :

 

 

Физическую активность лучше иметь любую , чем ни какую.. Пусть это будет пешком километр ( 60 ккл минус) и то лучше. чем вообще ни чего. 

А сам Неумывакин прижил долгие 89 лет. Не каждому нынче удается до 79 то доскрипеть, а половина теперь и до пенсии то не доживут, которую и так отодвинули за край бытия ... Правда концу его жизни не позавидуешь, но все же , это был великий человек! 


Сообщение отредактировал Шмель: 10 Март 2023 - 15:16

  • 1
Идея была столь безумна, что понять её смог только гений.

#11 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 10 Март 2023 - 18:09

приседания (+ощелачивание содой) - что может быть проще?

 

и по времени это недолго


  • 0

956950@mail.ru


#12 Шмель

Шмель

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 588

Отправлено 11 Март 2023 - 16:12

приседания (+ощелачивание содой) - что может быть проще?

 

и по времени это недолго

и в любое время можно проделать, везде, а если и это ни как , на людях, к примеру на улице, то просто стоя по подниматься на ступнях вверх в низ на цыпочках ( там работают другие мышцы, но все же..) 


  • 0
Идея была столь безумна, что понять её смог только гений.

#13 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 12 Март 2023 - 04:14

А ещё хорошо помогает Бодифлекс (работа с диафрагмой), для разрабатывания дыхательной системы.

И также точно, Бодифлекс можно делать на ходу, или сидя, или стоя, незаметно для окружающих.


  • 0

956950@mail.ru


#14 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 13 Март 2023 - 20:50

а почему все надо едлать в людных местах и незаметно для окружающих, у вас чего - своего дома нету?


  • 0

#15 Незамаев

Незамаев

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 927

Отправлено 13 Март 2023 - 23:45

приседания (+ощелачивание содой) - что может быть проще?

и по времени это недолго

Может хватит флудить? Скажи конкретно что хочешь?
  • 0
Старайтесь все делать с возможно большей скоростью.

#16 Незамаев

Незамаев

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 927

Отправлено 13 Март 2023 - 23:48

Иногда пинок под зад решает все проблемы.
  • 0
Старайтесь все делать с возможно большей скоростью.

#17 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 14 Март 2023 - 04:44

 Скажи конкретно что хочешь?

Я хочу быть здоровым, богатым  и жить на Канарах.


Сообщение отредактировал wlad185: 14 Март 2023 - 04:45

  • 0

956950@mail.ru


#18 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 03 Апрель 2023 - 18:02

а я хочу цифровую личность и скопированную память,а  еще прибор, который даст возможность транслировать на экран мысли, чтоб не пришлось писать книгу, а сразу фильмы и с функцией сохранения)


  • 0

#19 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 04 Апрель 2023 - 06:02

Вот недорогой способ очистки организма при помощи пищевой глины:

 

https://vk.com/video-145034635_456239155


  • 0

956950@mail.ru


#20 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 11 Апрель 2023 - 16:31

глина - это обычный сорбент, работает так же, как и активированный уголь, ничего нового в этой методике нету


  • 1

#21 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 11 Апрель 2023 - 17:10

глина - это обычный сорбент, работает так же, как и активированный уголь, ничего нового в этой методике нету

а глина намного дешевле, чем активированный уголь

 

я думаю, что лучше использовать  старые проверенные способы (глина, прогревание, горчичники, медицинские банки, пиявки)


Сообщение отредактировал wlad185: 11 Апрель 2023 - 17:10

  • 0

956950@mail.ru


#22 Baztov

Baztov

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 035

Отправлено 15 Апрель 2023 - 03:58

а глина намного дешевле, чем активированный уголь

 

я думаю, что лучше использовать  старые проверенные способы (глина, прогревание, горчичники, медицинские банки, пиявки)

Даже "старыми, проверенными" способами надо лечиться только после рекомендаций врача. Иначе теми же прогреваниями можно вызвать только усиление воспалительных процессов, к примеру.


  • 0
Скрытый текст

#23 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 15 Апрель 2023 - 12:10

Даже "старыми, проверенными" способами надо лечиться только после рекомендаций врача. Иначе теми же прогреваниями можно вызвать только усиление воспалительных процессов, к примеру.

ну да.

 А с другой стороны врачи вроде кровно заинтересованы, чтобы к ним было побольше поток из больных ?


  • 0

956950@mail.ru


#24 Шмель

Шмель

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 588

Отправлено 15 Апрель 2023 - 15:23

ну да.

 А с другой стороны врачи вроде кровно заинтересованы, чтобы к ним было побольше поток из больных ?

в этом заинтересованы в платных клиниках, в обычных..-  "глаза бы мои не видели этих больных".. 


  • 0
Идея была столь безумна, что понять её смог только гений.

#25 Baztov

Baztov

    Супер-профи

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 5 035

Отправлено 16 Апрель 2023 - 03:13

в этом заинтересованы в платных клиниках, в обычных..-  "глаза бы мои не видели этих больных".. 

Истина где-то рядом  посередине  ^_^. Но спасение утопающего - в руках самого утопающего, и не столько в виде горчичника или листа подорожника, сколько в движении этими руками, да ещё ногами. Ибо движение - это жизнь, а жизнь - это движение. :D  Я для себя вывел простейшую формулу здоровья: 

1) Надо хорошо спать, то бишь, вовремя ложиться, чтобы высыпаться, но ни в коем случае не валяться в постели после пробуждения.

2) Надо хорошо есть, то есть вовремя и разнообразно. При этом еда может быть очень простой: творог с утра, кружка кофе с булочкой, суп/борщ в обед, каша/салат из огурцов-помидоров на ужин. И не "хватать куски" в остальное время, если, конечно, это не прописано врачом.

3) Надо хорошо одеваться, то есть по погоде. Ни в коем случае  "а, лень переодеваться потеплее, завтра всё равно распогодится" когда на улице льёт дождь или ВНЕЗАПНО возник особо холодный зимний "дубак" на пару дней.

И двигаться, двигаться, двигаться пешком, а при любой возможности - бегом, для профилактики сердца. Ну и в общем-то всё. :)

 

P.S. А, да, и ещё. B)  Курить и пить - это всё равно что добровольно отрезать от себя по куску тела каждый раз. Так что в этом случае все связанные с этим появляющиеся проблемы можете повесить только на себя.


Сообщение отредактировал Baztov: 16 Апрель 2023 - 03:16

  • 0
Скрытый текст

#26 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 16 Апрель 2023 - 07:31

в этом заинтересованы в платных клиниках, в обычных..-  "глаза бы мои не видели этих больных".. 

аптеки врачей активно подключают к своим "бонусным системам" и врачи обычно продают рецепты на своих фирменных бланках ((


  • 0

956950@mail.ru


#27 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 20 Апрель 2023 - 17:09

Наткнулся на видео с дыхательным тренажером, кто такой опробовал на себе :

 


  • 0

956950@mail.ru


#28 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 23 Апрель 2023 - 17:46

нету такого комплекса. чтоб все лечил, может витаминов намешают - и то у онкобольных хуже сразу станет, так что в чуедса не верьте. все болеют, стареют и умирают


  • 0

#29 wlad185

wlad185

    новичок

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 9 139

Отправлено 23 Апрель 2023 - 23:58

нету такого комплекса. чтоб все лечил, может витаминов намешают - и то у онкобольных хуже сразу станет, так что в чуедса не верьте. все болеют, стареют и умирают

там про дыхательный тренажёр


  • 0

956950@mail.ru


#30 alabay

alabay

    Профессионал

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 389

Отправлено 29 Апрель 2023 - 21:41

ну это хоть немного может помочь, любая гимнастика чаще полезна любых народных и даже некоторых ненародных, а вполне официальных лекарств


Сообщение отредактировал alabay: 29 Апрель 2023 - 21:42

  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Copyright © 2024 Your Company Name